Palautumistunnit

Palautumistunti on mahdollisuus rauhoittaa kehoa ja mieltä sekä purkaa arjen kuormitusta. Tunti laskee kierroksia, rauhoittaa hermostoa ja tukee palautumista.

Moni on kokenut unen syventyneen, levottomuuden vähentyneen ja jaksamisen parantuneen. Rauhallinen, kannatteleva ohjaus tekee pysähtymisestä ja lepotilaan pääsemisestä helpompaa ja luo turvallisen hetken hengähtämiselle. Tervetuloa kokemaan tunnin tuoma tyyneys ja keveys.

Viikkotunnit 2026

Ohjaan kahta viikoittaista palatumistuntia keskiviikkoiltaisin Nakkilassa. Kevätkausi 2026 ke 28.1.-15.4.

Paikkoja on rajallinen määrä, joten ilmoittaudu aina etukäteen Ellalle viestillä 044 304 8093.

Aika
Ryhmä 1 ke klo 18-19
Ryhmä 2 ke 19.30-20.30

Paikka
FysioSanelman sali, Akselintie 1 Nakkila

Hinta
Kausimaksu 85 eur
Kertamaksu 10 eur

Tilaustunnit ryhmille

Ohjaan palautumistunteja tilauksesta myös erilaisille ryhmille. Tunnin pituus ja tavoite voidaan sopia ryhmän, paikan ja tilaisuuden mukaan.

Olen pitänyt tilaustunteja hyvinvointi- tai tykypäivän ohjelmana työporukoille, pikkujoulujen ja polttareiden ohjelmana kaveriporukoille, seurojen ja yhdistysten jäsenilleen järjestämän tapaamisen ohjelmana sekä ihan vain ystäväporukoille.

Hinta
Tilaustunnit alkaen 180 eur + alv ryhmän koon ja paikan mukaan